Lískové ořechy dodávají tělu velké množství energie (pouhých 50 gramů dodá asi 314 kcal), a proto bývají oblíbenou součástí stravy turistů nebo cyklistů.
| Kód produktu: | 140005 |
|---|---|
| Trvanlivost: | 10 měsíců |
| Značka: | Country Life |
Lískové ořechy jsou vhodné zejména pro sportovce, mládež, lidi oslabené nemocí a pro těhotné ženy.Lískové ořechy jsou dobrým zdrojem tuků, proteinů, vitaminu B1, B6 a minerálů (zejména fosforu, hořčíku a manganu).Dr. Valnet, významný francouzský fytoterapeut, upozorňuje na to, že konzumací lískových oříšků lze nejen předcházet ledvinovým kamenům, ale je i léčit, a to zejména jedná-li se o kameny urátové. Pravidelná konzumace lískových oříšků (nejlépe každé ráno) má pozitivní vliv na průběh a výsledek léčby.
Složení: Lískové ořechy, produkt kontrolovaného ekologického zemědělství
Návod k přípravě: Bez ohledu na to, jsou-li lískové ořechy čerstvé nebo sušené, měly by se dobře rozkousat. Pražené jsou chutnější než syrové a pro mnohé i snadněji stravitelné. Dají se kombinovat s rozinkami, sušenými fíky nebo s datlemi.
Kalorická hodnota/energie (na 100g): 2629 kJ/628 kcal. Bílkoviny: 14,95 g. Sacharidy: 16,7 g (z toho cukry 4,34 g). Tuky: 60,8 g (z toho nasycené mastné kyseliny 4,5 g). Vláknina: 9,7 g. Popř. jiné (cholesterol, vitaminy apod.): Sodík 0,0 g, kyselina pantothenová 0,92 mg (15,8% DDD), hořčík 163 mg (54,3% DDD), železo 4,7 mg (33,6% DDD), fosfor 290mg (36,3% DDD), draslík 565 mg.
Skladování: Nevystavujte přímým slunečním paprskům. Skladujte při teplotě do 25°C a při relativní vlhkosti vzduchu do 75 %.
Alergeny: Suché skořápkové plody. Může obsahovat stopy lepku.
Legislativní zařazení: Suché skořápkové plody – lískové ořechy
Komentáře vyjadřují názor zde diskutujících a provozovatel tohoto webu není jakkoli zodpovědný za jejich obsah. Provozovatel si však vyhrazuje právo smazat či upravit nevhodné příspěvky.
Těsto: celozrnná mouka 300 g, sůl 1⁄8 čl, fruktóza 3 pl, olej 10 pl, sójové mléko 1,5 dl
Koláčky jsou po upečení a zchladnutí měkčí, avšak celistvé a nerozpadající se, s jemnou zapečenou kůrkou na povrchu.
jáhly uvařené na hustou kaši (se sójovým mlékem) 1,5 š (1 š = 2 dl), lískové oříšky š, sójové mléko natural 1/4 š, med 1–2 pl, vanilkový cukr 1 čl
Jáhly vaříme s ovocem (jablka, hrušky, třešně, meruňky). Vaříme trochu déle, s větším podílem vody, mícháme. Ke konci varu přidáme agar, směs nalijeme do misek a necháme...
5 š sójového mléka, 1 1/2 š jáhel, špetka soli, 2 pl medu, 2 čl vanilky, 2 pl kokosové moučky, lískové oříšky na posypání (nemusí být)
26.01.2009, 05:53
Kategorie: Moučná jídla, kaše, těstoviny - sladké
100 g lískových ořechů, 100 g mandlí, 1 hrnek ovesných vloček, 1 hrnek rozinek, sójové mléko, kokos
1 šl vody, 1/3 šl oleje, 1 šl sladěnky, 1 lž rozemleté vanilky, 1 lž soli, 7 šl vloček (ovesné, pšeničné, špaldové) 1 šl nasekaných ořechů nebo semínek, 1 šl nasekaného...
Protože lískové oříšky dodávají tělu velké množství energie, bývají součástí stravy turistů nebo cyklistů. Dají se kombinovat s rozinkami, sušenými fíky nebo s datlemi.
Jsou prospěšné při neurózách, nervovém a fyzickém vyčerpání, pro zlepšení paměti a k uklidnění.
Kešu jsou olejnaté ořechy se sladkou, jemnou chutí. Jsou známé zejména svým obsahem hořčíku, jedním z nejvyšších v rostlinné říši (převyšují je jen slunečnicová semínka) -...
Seřadit komentáře: od nejstaršího | od nejnovějšího
Nikol
, 25.08.2011, 10:09Výborná ingredience do jáhlové pomazánky! :)