Nepečené jednoduché  müsli tyčinky

Nepečené jednoduché müsli tyčinky

Ingredience

  • 1 lžička vanilky

Jak na to?

  1. Quinou uvařte dle návodu. 

  2. Mandle spařte, oloupejte a nesekejte na kousky. 

  3. Lněná semínka rozmixujte a poté k nim přisypte nasekané meruňky, rozinky a vše trochu rozmixujte ještě jednou. 

  4. Nasekané mandle opražte na velké pánvi (cca 5 minut) dozlatova, přisypte vločky a pražte dalších 10 minut, než lehce zezlátnou. Nakonec přisypte uvařenou quinou, vanilku, skořici a restujte dalších 5 minut. 

  5. Vločky, ořechy a quinou přesypte do velké mísy a nechte chvilku vychladnout. Přisypte kakaové boby, pohankové pukance, lněná semínka s ovocem a důkladně rukama promíchejte, aby směs byla rovnoměrná. 

  6. Vyložte plech pečicím papírem, na který vysypte výslednou směs a rukama ji rovnoměrně rozmístěte. Překryjte pečicím papírem a dlaněmi důkladně hmotu stlačujte, aby držela pevně pohromadě. 

  7. Dejte vychladnout do lednice alespoň na jednu hodinu a poté krájejte ostrým nožem na jednotlivé tyčinky. Vydrží uložené v dóze několik týdnů. 

Tyčinky můžete potřít rozpuštěnými čokoládovými pecičkami, posypat semínky nebo kokosem. 

Hodnocení zákazníků

Buďte první, kdo vloží recenzi k tomuto receptu.

Přidat recenzi

1 2 3 4 5 0 - nejhorší, 5 - nejlepší

Přidat recenziNechci přidat recenzi

Přihlášení

Žádný strach, na e-mail vám pošleme obratem nové heslo.
Pokud vám nepřišlo, zkontrolujte si spamovou schránku.

Chci se přihlásit

Košík

Nákupní košík je prázdný.