Šéfredaktorka časopisu Dobroty nabízí sedm zásad, jak zvýšit odolnost proti koronaviru a dodává – hlavně se nestresovat

Šéfredaktorka časopisu Dobroty nabízí sedm zásad, jak zvýšit odolnost proti koronaviru a dodává – hlavně se nestresovat

20.04. 2020 | Tiskové zprávy

Pomoci ubránit se nákaze infekčními onemocněními, včetně koronaviru, nám může vedle mytí rukou a dodržování předepsaných opatření pomoci i posílení imunity, upozorňuje ve svém blogu šéfredaktorka časopisu Dobroty Lubomíra Chlumská.

Formulované zásady shrnují nejnovější poznatky preventivní medicíny a jsou natolik jednoduché, že se jimi může řídit naprosto každý,” říká Chlumská. 

První tři doporučení se týkají stravy. Konkrétně to znamená zvýšit příjem látek, které pomáhají zachovat odolnost buněk (tzv. antioxidantů), zajistit si dostatečný příjem vitamínů a stopových prvků a pomoci vybudovat si zdravou střevní mikroflóru.

Mezi radami samozřejmě nemůže chybět ani dostatek spánku a pohybu nebo snaha omezit na minimum chemickou zátěž organismu což můžete docílit právě konzumací biopotravin bez reziduí pesticidů, umělých barviv, ochucovadel a konzervantů.

Poslední doporučení se pak týká aromaterapie. Podle některých výzkumů je totiž vhodná aromaterapie dobrou prevencí i podpůrnou léčbou při virových onemocněních. Minimálně pak pomáhá k uvolnění napětí a stresu – což je podle Chlumské pro zdraví naprosto zásadní. 

Text o prevenci najdete na blogu časopisu Dobroty – pravidelného magazínu společnosti Country Life – jednoho z největších propagátorů biopotravin a zdravé stravy v České republice. 

Tisková zpráva v dokumentu Word

---------------------------

Kontakt pro média: Mgr. Lubomíra Chlumská, tel.: 739 630 073, e-mail: lubomira.chlumska@countrylife.cz.

Aktuální číslo našich Dobrot

Dobroty 28 – podzim-zima 2020

Okuste dobroty, zdravé recepty a slevy přímo na vašem e-mailu.

Přihlášení

Žádný strach, na e-mail vám pošleme obratem nové heslo.
Pokud vám nepřišlo, zkontrolujte si spamovou schránku.

Chci se přihlásit

Košík

Nákupní košík je prázdný.