Wrap se smaženým tofu a tahini omáčkou

Wrap se smaženým tofu a tahini omáčkou

Sdílejte

Sdílet na Facebook Sdílet na Twitter Sdílet na Pinterest

Wrap je zábavný, můžete do něj schovat leccos. My jsme pro vás připravili veganskou náplň s dozlatova osmaženým tofu, zelným salátem a tahini omáčkou. Z množství, které uvádíme v receptu, připravíte čtyři kusy. Je pak na vás, zda to bude malé jídlo pro čtyři nebo sytý hlavní chod pro dva.

  • Veganský
  • Snadné
  • 30 minut
  • Přidat hodnocení

Ingredience

  • 1 ks balení chlebu lavaš
  • 500 g tofu natural
  • 1 lžička mletého římského kmínu
  • 300 g červeného zelí
  • 1/2 mrkve
  • 125 ml rostlinného jogurtu Sojade - na omáčku
  • 4 lžíce citronové šťávy - na omáčku
  • voda podle potřeby - na omáčku

Jak na to?

  1. Zelí nakrouhejte najemno, mrkev nastrouhejte a promíchejte se dvěma lžícemi olivového oleje, octem, lžičkou soli a pepřem. Nechte v míse změknout, cca 30 až 45 minut.

  2. Tofu dobře osušte a nakrájejte na kostky. V misce promíchejte škrob s kořením a lžičkou soli, kostky v této směsi obalte a osmažte na zbytku olivového oleje dozlatova.

  3. Dobře rozmíchané tahini smíchejte s citronovou šťávou, rostlinným jogurtem a chilli omáčkou, vyšlehejte a podle konzistence zapracujte i studenou vodu a dochuťte solí.

  4. Oba pláty chlebu lavaš si rozložte a rozprostřete na něj zelný salát, osmažené kousky tofu a pokapejte částí tahini omáčky. Poté zabalte a překrojte napůl. Podávejte se zbytkem tahini omáčky.

Jak jste ohodnotili tento recept?

5/5

Hodnotili 3 kuchaři

  • Helena Míšková 17. 2. 2021

    Děkujeme za podnět k množství soli. Sůl se v receptu přidává ve třech krocích, celkové množství odpovídá. Mějte se hezky a vyzkoušejte i ostatní naše recepty :)

  • Káťa 12. 2. 2021

    Prosím vás, nemáte v receptu chybu? Lžíce soli je fakt moc...

  • Natalie Sixtova 24. 1. 2021

    Vynikajici, diky za recept!

Produkty mohou hodnotit pouze přihlášení uživatelé, prosím přihlaste se.

Všechna hodnocení zákazníků (3)Sbalit všechna hodnocení Přihlásit

Přihlášení

Tyto stránky jsou chráněny pomocí reCAPTCHA a platí zásady ochrany osobních údajů a smluvní podmínky společnosti Google.

Žádný strach, na e-mail vám pošleme obratem nové heslo.
Pokud vám nepřišlo, zkontrolujte si spamovou schránku.

Chci se přihlásit

Košík

Nákupní košík je prázdný.